Prévention de l’épuisement professionnel par le coaching stratégique : programme complet | Tetraneutral

De la théorie à la pratique : Prévention de l’épuisement professionnel par le coaching stratégique met l'accent sur les cas d'usage réels.

Cette formation professionnelle unique propose aux entreprises une approche concrète pour prévenir l’épuisement professionnel. Basée sur des techniques de coaching stratégique et des outils concrets, elle permet aux participants de mieux gérer les tensions, d’identifier les signes avant-coureurs du burn-out et de renforcer leur résilience. Adaptée aux managers et collaborateurs, elle combine apports théoriques, exercices pratiques et mises en situation pour une application immédiate en contexte professionnel.

Objectifs

• Identifier les mécanismes du stress professionnel et ses impacts sur la performance", "Maîtriser des techniques de coaching pour accompagner soi-même et ses équipes", "Détecter les signes précurseurs de l’épuisement professionnel", "Mettre en place des actions préventives adaptées à son environnement de travail", "Renforcer sa capacité à maintenir un équilibre entre exigences professionnelles et bien-être"]

Programme

[{"module": "Comprendre et analyser le stress professionnel", "content": "Analyse des sources de stress en entreprise : charge de travail, incertitudes, relations interpersonnelles. Étude des réactions physiologiques et psychologiques. Exercices d’auto-évaluation pour mesurer son niveau de stress actuel. Identification des déclencheurs personnels et professionnels.", "duration_hours": 2}, {"module": "Outils de coaching pour une gestion proactive du stress", "content": "Présentation de techniques de coaching adaptées : reformulation, questionnement stratégique, ancrage. Ateliers pratiques pour s’entraîner à désamorcer les situations de tension. Travail sur la gestion des émotions et la communication non violente en contexte professionnel.", "duration_hours": 2.5}, {"module": "Détection des

Modalités

• Durée : 1 jour (7 heures)
• Format : presentiel
• Tarif : Sur devis , finançable OPCO

Cette formation est dispensée par BusinessDigital.fr, organisme certifié Qualiopi (NDA 84692529769).